Super Restorative
Somewhere over the rainbow
Pratica rilassante di Hatha Yoga per riconnetterci con il nostro corpo. Calma il respiro e rende la mente e il corpo flessibili. Perfetta per chi incomincia yoga e chi vuole trovare un po' di pace.
Ogni Domenica dalle 10:30 alle 11:30
Powerful Yoga
I will survive
Tecniche di Vinyasa, saluto al sole e sequenze che riscaldano il corpo. Misura la forza, la resistenza e la concentrazione. Ritmo energico che richiede una buona costanza e forza di volontà, per diventare un vero praticante di yoga. I know you can do it!
Ogni Giovedì dalle 19:30 alle 20:30
Yoga Dolce
Strawberry fields forever
Pratica di yoga rilassante, distensiva e calmante perfetta dopo una giornata difficile, adatta a tutti. Tecniche di vinyasa e pranayama (esercizi di respirazione). Nothing is real 🙂
Il Martedì dalle 07:30 alle 08:30
Meditation
Life On Mars
Vi consiglio di provare a entrare ogni giorno nel vostro mondo interiore. Scoprirete che la felicità prima di tutto è dentro di voi e che potrete portarla nella vita degli altri. La felicità non è nei biscotti della fortuna, ma dentro di noi 🙂
Il Mercoledì dalle 21:00 alle 21:30
Classe in presenza
Into My Arms
Sound healing per liberare corpo e mente ritrovare l’armonia e prepararsi a una nuova settimana con le giuste energie, una coccola dolce per ritrovare la felicità di praticare insieme, "Into my arms" proprio come canta Nick Cave.
Classe in presenza presso Motel D
Viale Emilio Caldara 11, Milano
La Domenica dalle 17:30 alle 19:00
Ogni classe per Marianne è sempre accessibile a tutti, durante la pratica verranno date sempre diverse indicazioni sia per un livello base che per uno più avanzato; è molto importante che ognuno si senta a suo agio sul tappetino e che scopra gradualmente lati nascosti di sé. Imparare ad ascoltarsi è il primo passo per cambiare il mondo.
Le lezioni online si tengono sulla piattaforma gratuita ZOOM, riceverete il link per partecipare via mail prima di ogni lezione. È consigliato scaricare precedentemente l’app ZOOM per desktop e mobile direttamente da questo link.
Per prenotare le lezioni è necessario cliccare su “Prenota” affianco alla lezione selezionata sulla pagina Classi e registrarsi oppure effettuare il login se già effettuata la registrazione in precedenza.
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